Sayuran memang sangatlah bergizi dan bermanfaat bagi tubuh kita dalam kehidupan. Contohnya Tauge, sayuran yang sangat mudah kita dapatkan ini banyak sekali khasiatnya bagi kesehatan seperti lansira dari Boldsky, Rabu (26/04).

  1. Pertumbuhan Rambut

Mencegah kebotakan tauge memiliki kandungan vitamin C yang bisa membuka jalan bagi pertumbuhan rambut.

  1. Penambah Darah

Mengonsumsi Tauge juga dapat meningkatkan suplai darah. Sirkulasi darah ini penting untuk berfungsinya otak dan untuk pertumbuhan rambut.

  1. Mengatasi Ketidakseimbangan Hormonal

Tauge juga bisa membantu masalah hormonal yang menjadi penyebab utama rambut rontok pada wanita.

  1. Mencegah Kanker Kulit

Tauge membunuh radikal bebas dan mencegah penyakit seperti kanker kulit. Vitamin C dalam tauge juga dapat memberi elastisitas pada kulit.

  1. Sumber Protein

Protein yang penting dalam membangun dan memperbaiki otot. Dalam hal ini, tauge memiliki kandungan protein yang tinggi.

(HKN | Photo: Hellosehat)

Send this to a friend