5 Manfaat Sit Up

5 Manfaat Sit Up

Sit Up merupakan olahraga untuk menguatkan otot pada perut. Namun, Sit Up lebih menekan ke bagian otot punggung. Sit Up adalah jenis olahraga yang mudah dilakukan dimana saja dan oleh siapa saja. 

Berikut adalah 5 manfaat Sit Up untuk tubuh:Read More

Send this to a friend