Mood sangat berpengaruh buat kamu dalam melakukan segala aktifitas kamu pada hari itu. Jika di pagi hari kamu sudah mengawali hari kamu dengan bete, segala sesuatu pada hari itu pasti juga akan pada keadaan yang kurang maksimal. Untuk mendapat mood yang baik di pagi hari, coba lakukan beberapa kegiatan di bawah ini.

  • Tulis segala hal yang yang kamu pikirkan dan rasakan

Dengan menulis singkat segala pikiran dan perasaan kamu, kamu bisa mengeluarkan rasa kekhawatiran dan ketakutan kamu. Dengan menulis kemungkinan-kemungkinan ini, kamu juga akan lebih siap untuk menghadapi hari mu dengan resiko apapun.

  • Rencanakan hal-hal yang menyenangkan

Dengan merencanakan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan seperti spa, makan makanan favorit, nonton film dipercaya dapat membuat diri kamu semakin semangat dalam menjalani hari kamu. Karena dengan merencanakan hal-hal seperti itu kamu akan merasa bahwa segala waktu dan tenaga kamu setelah melakukan serangkaian kegiatan akan ternayar lunas melalui hal-hal yang kamu suka.

  • Sewa layanan jasa untuk membantu kegiatan kamu

Terdapat penelitian yang mengatakan bahwa orang yang menghabiskan uang untuk menghemat waktu cenderung lebih bahagia daripada mereka yang tidak. Dengan menyewa beberapa layanan jasa, kamu akan merasa banyak diuntukngkan karena beberapa pekerjaan kamu akan terbantu oleh mereka. Sehingga kamu dapat lebih fokus dalam mengerjakan tugas kamu dan hasilnya pun dapat lebih memuaskan.

  • Daftar hal-hal yang bikin kamu bersyukur

Coba kamu tulis daftar hal-hal yang kamu dapatkan seharian itu yang bisa bikin kamu merasa lebih bersyukur. Semisal tulisan dengan judul “Bersyukur of the day” lalu list beberapa hal yang bikin kamu seneng dan bersyukur. Dengan membuat daftra sejenis itu, kamu akan lebih semangat dalam menjalani hari esokmu dan penasaran akan ada hal-hal menyenangkan apa lagi yang akan kamu temui besok.

(Shinta | foto : pinterest.com) (editor : Dio)

 

Send this to a friend