Buah Pencuci Mulut Khas Bulan Puasa

Sehabis sahur ataupun berbuka puasa, memakan buah adalah hal yang lumrah bagi kebanyakan orang Indonesia. Beberapa diantaranya menyebutnya sebagai pencuci mulut atau buah yang dikonsumsi sehabis mengonsumsi makanan berat seperti nasi.

Di Indonesia khususnya bulan Ramadhan, banyak orang yang menjadikan buah sebagai menu wajib sehabis sahur ataupun berbuka puasa.

Berikut buah-buahan pencuci mulut khas bulan puasa versi Lifestyle Indonesia;

  • Pisang

Di berbagai acara, pisang banyak ditemui sebagai buah pencuci mulut sehabis mengonsumsi sebuah hidangan. Buah kuning yang melengkung ini memiliki banyak gizi yang bermanfaat bagi kesehatan. Diantaranya menurunkan risiko kanker, asma, menurunkan tekanan darah dan  meningkatkan kesehatan jantung.

  • Semangka

Banyak yang menjadikan semangka sebagai buah pencuci mulut yang tidak hanya langsung dikonsumsi melainkan bisa diolah menjadi minuman jus. Semangka memiliki manfaat yang baik bagi kecantikan dan kesehatan, seperti mencegah sariawan, memelihara kesehatan ginjal, menjaga kelembapan kulit, serta mengurangi minyak pada wajah.

  • Melon

Anda dapat menghidangkan melon sebagai pencuci mulut dengan cara langsung dikonsumsi setelah diiris atau menjadi jus. Melon memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti  mencegah kanker dan mencegah terjadinya serangan jantung.

  • Jeruk

Buah yang satu ini mungkin menjadi salah satu buah yang banyak difavoritkan oleh banyak orang. Selain karena rasanya, buah ini memiliki kandungan gizi yang cukup besar. Salah satunnya adalah vitamin C.

Jeruk memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan seperti  menurunkan risiko stroke, menghilangkan sariawan, menjaga stamina tubuh, serta baik untuk kesehatan tulang.

(IMAM | Photo: coopercitrus.com)

Author: redaksi

1385 stories / Browse all stories
redaksi

Related Stories »

Servio Mentalitu care Disc Tarra photo

Music Video : Ardhito Pramono »

Mentalitu care Mentalitu care Mentalitu care

Sehatmental.id »

Survey Destinasi Domestik »

Destinasi Domestik Favorit Anda 2017 ?

Survey Maskapai Penerbangan »

Maskapai Favorit Anda 2017 ?

Survey Makanan Favorit »

Makanan Favorit Anda dari Mancanegara ?

Survey Kegiatan di Mall »

Hal yg Paling Anda Sukai di Mal ?

Send this to a friend